Что такое психосоматика?

Знаете, моим первым знакомством с психосоматикой стала книга Луизы Хей «Исцели себя сам». Тогда я впервые нашла подтверждение своим мыслям о том, что тело не болеет просто так. Я помню, как цитировала наизусть строки из её таблиц заболеваний.

Потом я столкнулась с тем, что не всегда всё совпадает. Как говорила сама Луиза: «Это не подтверждённые наукой данные, а лишь мои наблюдения». Так как я - человек с пытливым умом и мне нужно всё «пощупать», чтобы понять, я стала искать дальше.

Дальше было изучение многомерного человека по методу Л. Г. Пучко, потом — изучение того, как работает гомеопатия. В итоге я нашла Германскую Новую Медицину (ГНМ), которую ещё часто называют современной психосоматикой.

Именно здесь я остановила свои поиски. Знаете почему?
Потому что я увидела причинно-следственную связь между тем, о чём переживает человек, и тем, какой орган реагирует «заболеванием». Всё стало легко и понятно, потому что всё, о чём говорит ГНМ, — это наши выученные миллионами лет реакции поведения для выживания. Это те реакции, благодаря которым мы эволюционировали и развивались. Благодаря им мы те, кто мы есть здесь и сейчас. Я поняла, что наше тело очень ловко и быстро может адаптироваться к стрессовым шоковым событиям в жизни. Именно эту способность позже назовут психосоматикой.

Современная психосоматика построена на понимании биологии, эмбриологии и эволюции, где всё это связано посредством нашего мозга и психики. Здесь нет ни эзотерики, ни нумерологии, ни просто наблюдений. Здесь есть чёткая схема работы нашего организма, которая никогда не меняется, она как константа. Именно она даёт нам возможность понять проявления в теле абсолютно любого человека.

Таким образом, психосоматика — это уникальная способность нашего тела адаптироваться к стрессовым (шоковым) событиям в нашей жизни.

Некорректно приписывать какие-то заболевания к психосоматике, а какие-то нет. Всё это лишь адаптация тела к стрессу. А когда уходит стресс, то и адаптироваться уже не подо что.

Здесь я буду рассказывать о том, как функционирует наше тело, почему включаются те или иные программы адаптации и, как следствие, почему проявляются те или иные болезненные неприятные симптомы в теле. Понимая всё это, можно будет помочь себе и выйти из порочного круга заболеваний.

В основу Германской Новой Медицины легли пять Биологических законов природы, которые открыл врач Рик Герд Хамер. Доктор Хамер родился в 1935 году. Всю свою жизнь он изучал медицину, физику и теологию. Доктор Хамер — изобретатель и первооткрыватель, имеющий много патентов на свои изобретения, такие как скальпель для бескровных пластических операций (так называемый «скальпель Хамера»), а также специальная костная пила и массажное кресло, повторяющее контуры тела человека. Хамер работал в университетских клиниках Тюбингена и Хайдельберга, где ему постоянно приходилось иметь дело с онкологическими пациентами.

Он был счастливым отцом четырёх детей и любящим супругом. Но в 1978 году трагедия, которая произошла в его семье, разделила жизнь на «до» и «после». Во время морского круиза на Корсику подвыпивший принц Савойский смертельно ранил старшего сына Хамеров — Дирка. Ребёнок скончался в мучениях на руках отца.

Три месяца спустя у доктора Хамера обнаружили рак яичек. До этого момента он был совершенно здоров, и тогда у Рика зародилась мысль о том, что заболевание могло быть связано с потерей сына. После выздоровления доктор Хамер решил это расследовать. Он начал с опроса пациентов в мюнхенской онкологической клинике, выясняя, не было ли и в их жизни какого-то тяжёлого переживания незадолго до заболевания. Предположение подтвердилось: все без исключения пациенты рассказали ему о таком ошеломляюще-шокирующем событии. Это и стало началом открытий доктора Хамера. В надежде организовать научную дискуссию он рассказал о замеченной им поразительной связи своим коллегам.

Дискуссия состоялась, но весьма короткая, так как руководство без лишних слов поставило его перед выбором: либо он отказывается от своей теории, либо покидает клинику. После ухода из клиники он продолжил исследования и сформулировал первый Закон Природы — «железное правило рака».

До этого момента карьера доктора Хамера шла как по нотам: он был самым молодым из известных врачей Германии, обладателем патентов на изобретения. Но с открытием взаимосвязи заболеваний и психики всё моментально переменилось…

В 1986 году он лишился врачебной лицензии с дословной формулировкой «за отказ отречься от "железного правила рака" и признания традиционной медицины». Впоследствии злоключения судьбы не закончились: ему пришлось отбыть два тюремных срока, пережить три покушения на убийство и многое другое.

Когда доктор Хамер в очередной раз сдал результаты своих исследований в рамках докторской диссертации на проверку в университет Тюбингена, и она вновь была отклонена, юстициар шепнул ему: «Они уже сто раз проверили работу при закрытых дверях! И каждый раз убеждались в том, что всё сходится. Если бы хоть что-то не подтвердилось, они бы незамедлительно пригласили вас на публичную проверку результатов».

Союзником доктора была компания Siemens, предоставлявшая в его распоряжение новейшие аппараты диагностики. У доктора Хамера много последователей, продолжающих по сей день его деятельность. Они переводят оригинальные издания на всевозможные языки мира. Первой страной, которая стала применять теорию Хамера на практике, стал Израиль.

Доктор Хамер скончался 2 июля 2017 года в ссылке в Норвегии. Похороны состоялись в Германии, в городе Эрланген, как того желал сам Хамер — там он когда-то познакомился с женой и провёл самые счастливые годы своей жизни.

Ещё в школе на уроках биологии нам рассказывали про виды тканей, из которых мы состоим: как они развиваются, за что отвечают и в каких органах находятся. И всё. Но Хамер продолжил их изучение намного глубже. Он выявил закономерность, почему одна и та же клетка ведёт себя по-разному, от чего это зависит и как связано с душевным психоэмоциональным состоянием человека.

Иными словами, он вывел пять Биологических законов, которые объясняют всё, что происходит в теле человека во время «болезни». Если объяснять на пальцах, то звучит это так.
Представьте, что наше тело состоит из клеточек четырёх цветов: жёлтого, оранжевого, коричневого и красного.

Жёлтые отвечают за самые жизненно важные потребности нашего организма, такие как дыхание (получить «кусок» воздуха), пищеварение (получить «кусок» пищи и выделить ненужное) и размножение. Но так как мы люди социальные, то «куском» для современного человека будет в том числе: желаемая машина, должность, зарплата, премия, отношения, поездка, повышение, курсовая, диплом, беременность — в общем, всё то, что мы хотим получить. В шоковой стрессовой ситуации эти клетки быстро увеличивают своё количество, чтобы помочь побыстрее этот «кусок» освоить, переварить, употребить. Например, получили повышение по должности — теперь надо понять, как с ним справиться (освоить, переварить); получили премию или повышенную зарплату — распределить и правильно потратить, подержать в руках (освоить). И для того, чтобы нам всё это переварить, усвоить, взять полезное, клетки этой группы усилят свою функцию ещё до того, как я получу желаемое. В жизни мы это увидим, например, как полипы желудка или кишечника, аденоиды, тонзиллиты, отиты, гаймориты, панкреатиты, ячмени, пневмонии, миомы, молочница, гнойный конъюнктивит, зоб щитовидной железы.

Оранжевые стремятся защитить наше тело. В опасной ситуации — будь то нападение, медицинское вмешательство или просто неприятные слова (словесная атака) — эти клеточки тоже увеличат своё количество, чтобы сделать это место сильнее. В зависимости от того, на какое место была атака, то место и будет утолщаться: плевра, перикард, брюшина и наш самый большой слой кожи — дерма (уплотнения после высыпаний или прыщиков). Подростковые высыпания на лице, фурункулы, карбункулы, родинки, меланомы, поражения молочной железы, жировики, повышенное потоотделение, ячмени, холязионы — это всё работа оранжевых клеток, когда они нас спасают.

Коричневые, в свою очередь, могут «оценивать» нас. Да, это наша самооценка. И когда она у нас падает или мы вовсе её теряем, эти клеточки тоже теряют себя и своё количество. К ним относятся мышцы, кости, суставы и связки, а также кровь и лимфа. Когда мы себя обесцениваем, кровяных телец становится меньше, что приводит к анемии; «отваливается» поясница, болят суставы и чувствуются зажимы в теле, увеличиваются лимфоузлы. Фурункулы и карбункулы, липомы, целлюлит и лишний вес — это тоже их рук дело. Воспаление суставов, боли в пояснице, артриты, артрозы, локоть «теннисиста», остеохондрозы, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз, плоскостопие, растяжения и вывихи, частые переломы, остеомиелиты.

Красные — самые «социальные» из всех типов клеток. Они отвечают за нашу территорию, за наши взаимоотношения с другими людьми: хотим кого-то видеть или нет, хотим обнять или оттолкнуть, злимся на врага на нашей территории или, наоборот, хотим её пометить. Это вся наша кожа, слизистые горла, носа, глотки, желчные протоки и протоки поджелудочной железы, слизистая двенадцатиперстной кишки, слизистая всей нашей мочеполовой системы. Работу этих тканей мы можем заметить, когда у нас проявляется гастрит, цистит, холецистит, конъюнктивит, дерматит, псориаз, герпес, экзема, лишай, крапивница, болит горло или пропал голос, астма или бронхиты, сыплется перхоть или волосы покидают нас пучками.

Работа этих тканей чётко слажена и включается нашим мозгом тогда, когда не справляется психика. Тело воспроизводит ту или иную экстренную программу, заранее заложенную в нас эволюцией, чтобы помочь справиться с шоковой ситуацией. То есть работает связка: психика — мозг — тело. После того как «опасность» миновала и телу больше не нужна эта помощь-программа, оно стремится восстановиться до первоначального состояния. А проявляется это «симптомами заболевания». Все программы, которые включает тело, имеют огромный биологический смысл для выживания индивидуума и продолжения рода.

Так как эти клеточки находятся в разных органах, но ведут себя одинаково в определённых стрессовых ситуациях, мы можем рассматривать тело лишь с позиции единого организма и никак иначе. Одно понимание работы красных или жёлтых даёт нам возможность посмотреть на «болезни» не как на поломку и хаос в теле, а как на филигранную работу всего организма, выстроенную миллионолетиями — мудрую, логичную, прошедшую испытания на прочность эволюцией.

Если биологические программы мы запускаем неосознанно, то остановить их и заменить мы можем абсолютно осознанно. Стоит найти, когда и по какой причине вы активировали ту или иную программу и стали жить по её сценарию.

Представьте: бегает мышка по комнате, всё у неё хорошо, собирает она крошечки и всё, что найдёт, для своих детёнышей. И вдруг в комнату входит огромный кошара, который хочет сожрать нашу мышку. У мышки шок. Вся жизнь пролетела перед глазами. «Ну всё, сейчас меня сожрут, я не прокормлю своих мышат, они не выживут, род мой закончится. А я ещё так молода», — думает мышка. И в этот момент, в долю секунды, тело мышки решает ей помочь. Срабатывает связка «психика — мозг — тело». «Мне надо бежать, — думает тело. — Чтобы быстрее бежать, мне нужно больше энергии; чтобы было больше энергии, мне нужно больше кислорода. Конечно, не помешали бы кроссовки Adidas, но ладно». И чтобы получить больше кислорода, мозг посылает сигнал в лёгкие, что нужно увеличить их объём. Как по щелчку, очень быстро, неконтролируемо сознанием мышки, в лёгких начинают образовываться новые клеточки, дающие больше кислорода и энергии в мышцы. Мышка стартанула — только лапки сверкали. Но когда она прибежала в свою норку, накормила мышат и поняла, что находится в безопасности, дополнительные клеточки стали не нужны, и тело начало их «убирать» при помощи бактерий и выводить с мокротой. Наша мышка заболеет. И традиционная медицина поставит ей диагноз «пневмония». В увеличении клеток лёгких был огромный биологический смысл — помочь спасти жизнь мышки. И так в каждом заболевании. Будь то воспаление лёгких или прыщик — биология будет закладывать биологический смысл.

Таким образом, психосоматика — это ничто иное как помощь нашего тела в стрессовой шоковой ситуации.

Чтобы тело выключило специальную биологическую программу помощи, нам надо показать ему, что проблема уже потеряла свою актуальность, что больше ничего не угрожает и можно спокойно жить дальше. Для этого нам нужно найти ту самую первую ситуацию, когда ваше тело решило, что психика не справляется и нужно помогать любым способом (усиливая или ослабляя функцию того или иного органа).

Начинается расследование. Я буду задавать вам наводящие открытые вопросы, и вы почувствуете, как начнут подниматься эмоции и различные неприятные ощущения в теле. Это и будет нашей лакмусовой бумажкой, при помощи которой мы попадём в запускающее событие, найдём то, что в той ситуации было для вас самым неожиданным и драматичным и оставило душевное переживание до сих пор. При помощи различных техник мы «перепроживём» эту ситуацию по-другому, увидим в ней не «конец света», а точку роста, возьмём опыт, чтобы больше не попадать в подобное, — и тогда ваше тело поймёт, что урок усвоен, опыт взят и опасности нет. А поступая в следующий раз по-новому, как только что научились, удовлетворяя свою потребность, программа помощи не включится, поскольку не будет в этом нужды. Иными словами, мы заменяем вашу реакцию на ту или иную ситуацию.

Хоть мы и люди и живём в социуме уже не одно тысячелетие, всё равно это ничтожно мало в сравнении со всей историей существования живого на Земле, которая продолжается миллионолетиями. Поэтому, несмотря на то что мы носим костюм, ездим на машинах, летаем в космос и создаём искусственный интеллект, всё это не мешает нам оставаться «животными». Да, мы до сих пор социальные, но животные. Мы живём, чувствуем и действуем, исходя из удовлетворения наших потребностей: выжить, размножиться и передать свои знания потомству. От природы в нас заложены три реакции поведения:

• бей;
• беги;
• замри

То есть в конфликтной ситуации мы можем отреагировать только этим набором. Но вся фишка в том, что внутреннего конфликта не происходит только тогда, когда мы реагируем реакцией «бей». Неужели только тогда мы удовлетворяем свою потребность? Да!

Приведу простой пример. Три друга работают в одной фирме, где очень хорошие условия, но им долгое время не поднимают зарплату. Первый говорит: «Пишу заявление и ухожу». Пишет и уходит. Второй: «Посижу ещё, а вдруг всё поменяется». Так и сидит годами. А третий: «А я пойду к руководителю и скажу о своей потребности. Меня не устраивает такая зарплата». И добивается не только повышения зарплаты, но и повышения по должности. Так вот, первый и второй будут находиться в конфликте. Мало того, что они не получили «свой кусок» в виде зарплаты (что будет проявляться ангиной, тонзиллитом, различными расстройствами желудочно-кишечного тракта), так они ещё и обесценят себя, из-за чего начнёт часто болеть поясница и голова. А если начнут ходить на работу как на каторгу — тогда здравствуют проблемы с суставами. И лишь третий малый будет здоровым и счастливым. Почему? Первый написал заявление и ушёл — реакция «беги». Второй сидел годами — реакция «замри». Оба они не удовлетворили свою потребность и не получили свой «кусок». А третий пошёл и поговорил, получил то, что хотел, — реакция «бей». Конечно, мы люди культурные, и под словом «бей» в данном контексте понимается «действие, приводящее к результату».