<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>АВТОРСКИЕ СТАТЬИ МАРИИ РАЗИНОВОЙ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ</title>
		<link>https://mariarazinova.ru</link>
		<description>Мысли и наблюдения о  психосоматике: взаимосвязь тела, психики и внутреннего состояния человека</description>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Ох уж эти зубы .....</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/oemuo4y611-oh-uzh-eti-zubi</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/oemuo4y611-oh-uzh-eti-zubi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:15:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ЗУБЫ И ДЕСНЫ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Ох уж эти зубы .....</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3731-6532-4862-b431-396231323831/photo.png"><div class="t-redactor__text">Поверхностный или глубокий кариес, периодонтит, пульпит, кисты - все эти слова нас пугают не только своими непонятными названиями, но и стоимостью лечения. Давайте разберемся, что зачем и почему с точки зрения современной психосоматики.<br /><br />У нас в ротовой полости 32 зуба, плюс минус ))<br /><br />И у каждого свой функционал:<br />- Резцами мы кусаем, откусываем пищу, улыбаемся, а животные скалятся.<br />- Клыками - пищу удерживаем и разрываем на более мелкие кусочки.<br />- Премолярами – жуем.<br />- А вот Моляры, самые крупные, нам даны для того, чтобы пищу перетирать.<br /><br />И тогда все, что происходит с зубами, будет <strong>связано с запретом или невозможностью укусить, оскалиться, поймать или удержать, разорвать, перетереть и пережевать</strong>.<br /><br /><strong>"Запрет" </strong>возникает тогда, когда кто-то или что-то <strong>мешает укусить</strong>, например, политкорректность или правила приличия. Передо мной тот, кто выше меня по статусу (начальник, учитель, мама, папа). Нет права на то, чтобы защищаться от них, оскалить зубы 🦷<br /><br />Тогда будет затронута зубная эмаль и стоматолог скажет, что у вас поверхностный кариес. По сути, эмаль та же ткань, что и эпидермис, наш верхний слой кожи. Поэтому и конфликт будет носить характер разделения.<br /><br /><strong>"Невозможность" </strong>появляется тогда, когда человек<strong> не может решиться</strong>, слишком слаб, труслив, робок или осторожен, считает, что не имеет права. Конфликт связан с самооценкой, невозможностью защититься, сопротивляться, утвердиться, невозможностью вгрызться в ситуацию.<br /><br />Например, когда физически слабого мальчика в школе регулярно избивают более сильные ребята. Или сотруднику постоянно приходится во всем уступать коллегам, потому что он слишком слаб, чтобы настоять на своем. Когда дети видят и слышат, как часто ссорятся родители, и отец, теряя самообладание, начинает орать, то ребенок попадает в конфликт - <strong>«как мне хочется поставить отца на место, укусить его»</strong>.<br /><br />Да, зубную боль очень неприятно терпеть, а порой невыносимо, поэтому мы быстро обращаемся за помощью к стоматологу. Но понимая тему конфликтов, связанных с зубами, можно остановить уже имеющиеся процессы. Не дать им прогрессировать или, вовсе, вернуть вспять – вот то, чем мы можем самостоятельно и абсолютно бесплатно себе помочь.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Заеды или почему же я молчу</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/tidozmudp1-zaedi-ili-pochemu-zhe-ya-molchu</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/tidozmudp1-zaedi-ili-pochemu-zhe-ya-molchu?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:15:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ЗУБЫ И ДЕСНЫ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Заеды или почему же я молчу</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild6664-6436-4666-b566-653434666664/photo.png"><div class="t-redactor__text">Я очень хорошо помню, как в подростковом возрасте меня мучали «заеды». Ужасно неприятные трещины в уголках рта. Чуть засмеешься или улыбнешься, все сразу трескается, а потом долго заживают.<br /><br />Сейчас, анализируя себя ту «маленькую», я понимаю, почему так происходило.<br /><br />Ведь это происходит тогда, когда мы молчим в решающий момент, <strong>«я не должна раскрыть рта»</strong>. Следовало бы что-то сказать, но человек молчит. По разным причинам: чтобы не обидеть или не быть неудобным, у каждого они будут свои, но главное – молчит.<br /><br />Как, например, девушка будет молчать, когда ее молодой человек взрывается из-за каждой мелочи. Для того, чтобы не раздражать его, и от страха, что могут расстаться, она будет вести себя очень тихо в таких ситуациях. Как следствие, постоянно страдает трещинами в уголках рта.<br /><br />Или ребенок, на которого орет учитель – <strong>«открой, наконец, рот!» </strong>тоже будет ходить с заедами, потому что думает, «а вдруг меня выгонят из школы или двойку поставят, лучше молчать».<br /><br />Так же у парикмахеров, стилистов, визажистов, словом те специалисты, что работают с людьми. <strong>«Промолчу, чтобы не создать конфликтную ситуацию».</strong><br /><br />Мы можем быть в любых профессиях, занимать различные должности, строить серьезные отношения или не очень, стоит всегда помнить, что нужно говорить о том, что чувствуешь, как думаешь, отстаивать себя или свою точку зрения. Это можно делать не обязательно ругаясь или, как многие говорят - «опускаться до его уровня». Это можно делать корректно, культурными словами, не повышая голос и не выходя из себя. Но обязательно говорить.<br /><br />Так, по крайней мере, будет честно по отношению к самому себе. И без заедов.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Кто же такой Mr. Бруксизм?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/4nb4oukvc1-kto-zhe-takoi-mr-bruksizm</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/4nb4oukvc1-kto-zhe-takoi-mr-bruksizm?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:16:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ЗУБЫ И ДЕСНЫ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Кто же такой Mr. Бруксизм?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3265-3261-4537-a364-613435326434/photo.png"><div class="t-redactor__text">Многие из нас, просыпаясь утром, замечают напряжение в челюстях и суставе, будто всю ночь жевали жесткое мясо. Зубы быстро стираются и выглядят не так хорошо, как хотелось бы. Но тот, кто спит рядом с вами, быстрее заметит проблему, потому что ночью он будет слышать скрежет ваших зубов, поскольку бруксизм проявляется в рамках кризиса исцеления в фазе глубокого сна 💤<br /><br />Можно сказать, что люди, страдающие бруксизмом, восприняли призыв <strong>"Сожми зубы и вперед!"</strong> слишком буквально. У них есть запрет или невозможность укусить, истереть. Человек уверен, что ему нужно пробиваться, <strong>зубами проложить себе дорогу через ожесточенность, одержимость, напряженность</strong>.<br /><br />В жизни происходит так: например, тот, кто хотел бы чаще принимать инициативу на рабочем месте, но боится, по ночам вступает в фазу ремонта и начинает скрежетать во сне зубами. То есть, ночью делает то, что не делает в течении дня.<br /><br />Что бы остановить этот процесс стоит понять, что не обязательно молча улыбаться, когда все плохо. Если понадобится, то можно и куснуть. Даже можно представить себе ситуацию и противника и <strong>"вцепиться в него зубами"</strong>.<br /><br />Очень хорошо, если вы научитесь сразу обсуждать все, с чем вы не согласны, закрывать тему. Тогда ночью можно будет крепко спать и беседовать с Морфеем на более приятные темы, чем тратить свой сон на закрытие дневных конфликтов😴<br /><br />(По ночам, чтобы предотвратить истирание зубов, рекомендуется применение капы)</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Прыщи у подростков</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/5bpshdsmo1-prischi-u-podrostkov</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/5bpshdsmo1-prischi-u-podrostkov?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:16:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>АКНЕ, СЕДИНА И ПСОРИАЗ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Прыщи у подростков</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3530-3661-4565-a165-633134386265/photo.png"><div class="t-redactor__text">Действительно, что только не делают со своими прыщиками подростки. А результата нет. Откуда же они берутся?<br /><br />Приведу пример: юноша любит играть в компьютерные игры и его стол стоит спиной к двери. Маму это раздражает и напрягает. Каждый раз, заходя в комнату, выглядывая из-за двери, она ругается на сына. "Когда же это закончится , иди займись чем-то полезным." В результате - у мальчика вся спина покрыта фурункулами.<br /><br />Еще пример: парень девушке говорит прямо в лицо, глядя в глаза "Ты некрасивая и мне нравится другая."<br />На утро лицо девушки все в прыщах. <br /><br />Еще пример: девушка пришла в школу с вырезом на кофточке. А к ней подошел мальчик и сказал : "У тебя грудь маленькая, чтобы такие рубашки носить. Отрасти сначала." У девушки вся грудь покрылась прыщами.<br /><br />Наша кожа самый большой по своей площади орган. И она выполняет несколько функций, но<strong> основная - защитная.</strong><br /><br />Не только прямую пощечину она расценивает как атаку, но и словесная атака будет восприниматься так же. Можно ударить и словом.<br /><br />Кожа это воспринимает в прямом смысле. <strong>Куда "бьют", там и прыщики появляются</strong>. А с появлением первого прыщика, особенно подростки, начинают бесконечно смотреть в зеркало и каждые пять минут ждать, когда же он рассосется.<br /><br />Тут включается такооое самообесценивание своей внешности или на языке психосоматики - конфликт обезображивания. Получается некий замкнутый круг.<br /><br />Прыщик - я не красивая, ужасная, прыщавая, когда все это пройдёт🥺 - смотрю в зеркало - обесцениваю свою внешность и еще больше прыщей получаю.<br /><br />Именно поэтому прыщи бывают абсолютно в любом возрасте. Просто подросткам важнее как они выглядят и нравятся ли другим.<br /><br />Самым действенным, доступным и бесплатным способом избавиться от прыщей - это <strong>перестать на них обращать внимания и перестать смотреть на них в зеркало</strong>. Плюс обычный гигиенический уход, как за здоровой кожей.<br /><br />А самое главное, дать понять подростку, что он уникальный☀️<br /><br />Такого второго как он, больше нет на всем свете. И что его внешность она прекрасна и создана природой не просто так. Абсолютно неважно, что о нем говорят другие. Он ценный и важный только потому, что просто есть!<br /><br />Вы удивитесь, но они пройдут сами.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Седина и Альцгеймер - есть ли взаимосвязь</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/d9psetm2o1-sedina-i-altsgeimer-est-li-vzaimosvyaz</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/d9psetm2o1-sedina-i-altsgeimer-est-li-vzaimosvyaz?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:17:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>АКНЕ, СЕДИНА И ПСОРИАЗ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Седина и Альцгеймер - есть ли взаимосвязь</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild6364-3536-4039-b730-303463316531/photo.png"><div class="t-redactor__text">Я помню, когда была маленькая, то любила смотреть телевизор сидя на ковре, а вовсе не на диване. Так вот, я подсаживалась поближе к креслу, на котором уютно сидела мама, и во время мультика или фильма она меня гладила по голове или шебуршала волосы. Это было особое удовольствие.<br /><br />Но года шли, я росла. И в то время когда мама ушла в лучший мир у меня побелела голова. Особненно белыми стали те места, где подолгу задерживалась мамина рука, пальцами утопая в густоте шелковистых волос.<br /><br />Как-то пришел ко мне на консультацию молодой мужчина, а на веске у него белая прядь волос. И в конце нашей встречи я спросила: "Скажите, а кто вас гладил или любя касался этого белого локона, но больше так не делает?"<br /><br />Он задумался на секунду и с грустной улыбкой ответил - дочка. Она садилась ко мне на колени и накручивала себе на пальчик мои волосы. Но сейчас она живет с мамой и мы совсем не видимся. Я скучаю.<br /><br />Но только теперь я понимаю почему так происходит. <strong>Тело помогает нам прожить разлуку и расставания, снижая чувствительность кожи головы и луковок</strong>, в том числе. Делает оно это с огромным желанием помочь. Но не только луковки будут как под анестезией в тот момент, но и память.<br /><br />Да, друзья мои! <strong>Когда мы проживаем конфликты разлуки различной интенсивности, наше тело ухудшает нам память, что бы не так больно было вспоминать.</strong><br /><br />Вы замечали такое?<br /><br />Это забота вашего тела о вас. А если конфликт разлуки очень сильный или такое пришлось прожить не один раз в жизни, когда все самое дорогое и любимое внезапно исчезает, человек может и вовсе все начать забывать, а традиционная медицина поставит диагноз Альцгеймера.<br /><br />P.S.: Есть поговорка, что время лечит, но я бы сказала просто повязку накладывает.<br /><br />Поэтому, дорогой мой читатель, если вы потеряли близкого человека, прожили такую утрату или тяжелое расставание, с ней стоит поработать. И тогда тело выдохнет, насколько это возможно.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Не очевидная причина псориаза</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/kh8dltmvf1-ne-ochevidnaya-prichina-psoriaza</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/kh8dltmvf1-ne-ochevidnaya-prichina-psoriaza?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:17:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>АКНЕ, СЕДИНА И ПСОРИАЗ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Не очевидная причина псориаза</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3738-3530-4364-a134-306236663364/photo.png"><div class="t-redactor__text">Псориаз, с точки зрения традиционной медицины - аутоиммунное заболевание, которое сложно поддается лечению. Но если мы посмотрим на него глазами психосоматики, то поймем, что это конфликт с аспектом - <strong>хочу оттолкнуть, но не могу. Хочу разделиться, но тоже не могу</strong>".<br /><br />Приведу простой пример: муж и жена живут вместе около 10 лет, но их сложные отношения скрепляет лишь ипотека и ребенок.<br /><br />Он постоянно требует, унижает, докапывается, недоволен ей. А она подстраивается, терпит, внутри ором кричит, но не может от него уйти, потому что негде жить, да и зарплата маленькая, да еще и кредит.<br /><br />Что делать? Терпеть? Но биологию не обманешь.<br /><br />Хочу оттолкнуть, но не могу. В этом случае, как правило, появляются самые большие пятна на локтях. Ведь именно локтями мы и отталкиваем врага в сторону.<br /><br />Другой пример: псориатические проявления на ногах, а точнее на икрах у молодой женщины.<br />Я всю голову сломала анализируя, чего же можно касаться этими местами.<br /><br />Ответ нашла, конечно же в сессии. Много лет назад, девушка прожила замершую беременность и как последствие - чистку. И именно этими местами на ногах она касалась холодных подножек на гинекологическом кресле в тот шоковый момент. И каждый осмотр гинеколога стал для нашей героини триггером.<br /><br />С этим не только можно, но и нужно работать. Найти и понять причину.<br /><br />Если у вас есть псориатические проявления, то:<br /><br />▶️задайте себе вопросы:<br />- Кого я хочу оттолкнуть, но не могу<br />- Чего я касаюсь, что мне так неприятно, хочу разделиться с этим и в тоже время не могу<br /><br />▶️посмотрите по отношению к месту локализации проявлений.<br /><br />▶️задумайтесь, как можете повлиять на это сейчас.<br /><br />▶️а вишенкой на торте будет воспоминание, о первом таком желании, после чего и появилось первое пятнышко.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/d3zm7g2jk1-allergiya-bolezn-ili-ne-bolezn-vot-v-che</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/k0czy4z471-konflikt-razluki-ili-razdeleniya</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/v84fkvcf41-chto-znachit-suhaya-kozha</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/zfe97orns1-kak-nashi-vospominaniya-umeyut-sozdavat</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/1bmu4f3a31-allergiya-na-beremennost</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/jz23mzr531-kak-voznikaet-allergiya-na-solntse</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/xhn6kyg291-more-lechit</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/z1m78e5m11-vas-tseplyaet-holod-zimi-ili-vsyo-taki-h</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/s5nyh2x8o1-ne-esh-sladkoe-vsya-obchesheshsya</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/8v1mzjp7z1-21-den-za-reshetkoi</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/2xn2cbbm71-u-menya-opuh-yazik</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/k636yc10g1-pochemu-tak-u-mnogih-ne-dishit-nos</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/oysimopso1-nasmork-eto-ne-bolezn-a-sostoyanie-dushi</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/o0a9ev9ed1-tridtsat-let-allergii-reshayutsya-za-dva</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/mbiltzkuk1-hronicheskii-allergicheskii-rinit-keis</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/1ls0vdp2s1-begi-liza-begi-ili-topolinaya-astma</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/t672n6srp1-kto-podstavil-gistamin</link>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Бойтесь гнева терпеливых или причем тут болезнь Крона, целиакия и пищевая аллергия</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/j33dlnn061-boites-gneva-terpelivih-ili-prichem-tut</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/j33dlnn061-boites-gneva-terpelivih-ili-prichem-tut?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:24:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Бойтесь гнева терпеливых или причем тут болезнь Крона, целиакия и пищевая аллергия</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3862-3834-4632-b932-323532636462/_.png"><div class="t-redactor__text">Сегодня, хотела бы рассказать про конфликт, который идет рука об руку с пищевой непереносимостью.<br /><br />Это конфликт <strong>неспособности усвоить или переварить кусочек</strong>.<br /><br />Конфликт переживается как гнев, <strong>неперивариваемая злость</strong>.<br /><br />Например:<br />- гнев на человека: на члена семьи, друга, коллегу, учителя, тренера, врача<br />- на ситуацию: гнев, связанный с работой со школой, с отношениями (развод родителей, предательство)<br />- на замечания - обвинения, оскорбления, критика<br />- новости, которые "тяжело принять" или "переварить" (мама, я беременна, ну и что, что мне 15)<br /><br />Человек сам так и говорит -<strong> не могу переварить это или не перевариваю этого человека</strong>.<br /><br />Конфликт проявляется в теле болями в животе, диареей, часто с прожилками крови и слизью, воспалением кишечника.<br /><br />Яркость проявлений зависит от того, насколько сильный конфликт и как давно он длится.<br /><br />Человек, как правило, начинает эти проявления связывать с определенным продуктом. В итоге решает, что у него <strong>пищевая аллергия </strong>или <strong>непереносимость определенных продуктов</strong>.<br /><br />Традиционная медицина ставит в этих случаях такие диагнозы как: Болезнь Крона, илеоколит (поражающий конечный отдел тонкого кишечника), целиакия.<br /><br />С точки зрения психосоматики эти проявления - уже фаза заживления "конфликта неперевариваемого куска/злости". То есть, человек каким-либо способом смог его разрешить - проявить или выплеснуть злость, защитить себя.<br /><br />Но если человек снова и снова попадает в такую же жизненную ситуацию, где опять испытывает этот неперевариваемый гнев и не меняет своей реакции на это - все начинается снова.<br /><br />Это и есть хроническое течение болезни Крона, целиакии, пищевой непереносимости или илеоколита.<br /><br />P.S.: Друзья, выражайте свои эмоции. Это полезно.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Свекровь, соседи и рефлюкс: почему желудок реагирует на тех, кто нарушает границы</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/ctyjz44jg1-svekrov-sosedi-i-reflyuks-pochemu-zhelud</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/ctyjz44jg1-svekrov-sosedi-i-reflyuks-pochemu-zhelud?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:25:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Свекровь, соседи и рефлюкс: почему желудок реагирует на тех, кто нарушает границы</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3065-6362-4532-b036-346133363039/photo.png"><div class="t-redactor__text">Продолжая тему желудочно-кишечного тракта, я расскажу вам о ярком конфликте болезней желудка. Он будет звучать так -<strong> враг на территории или конфликт ареала</strong>. И здесь будет присутствовать <strong>ярость</strong>. <br />В жизни мы сталкиваемся с этим чаще, чем нам хотелось бы.<br /><br />Например:<br />▶️Когда свекровь или теща лезет в семью.<br />▶️Когда возникают ссоры с коллегами на работе.<br />▶️Когда сосед собрался ставить свой забор, заходя на ваш участок.<br />▶️Все те ситуации, когда вы оказались вынуждены подчиниться или уступить<br />▶️Когда отец - тиран, поднимает руку на жену, оскорбляет и принижает детей. Когда постоянно кричит, что ты неудачник - вот типичное столкновение ареалов.<br />▶️Когда с соседом делишь комнату, но он не считается с твоими правилами и просьбами. Все так же продолжает вешать вещи на твой стул и нагло отхлебывать чай из твоей чашки.<br /><br />В момент, когда мы злимся, когда враг на территории повышается чувствительность слизистой желудка, с последующим распадом клеток.<br /><br />Тогда человек чувствует - изжогу, рефлюкс, тошноту по утрам, иногда рвоту, резкие и сильные боли в желудке. Пропадает аппетит, потому что на голодный желудок зверь способен более эффективно сражаться.<br /><br /><strong>Чем дольше продолжительность конфликта, тем больше становится дефект ткани (язва желудка)</strong>.<br /><br />Если человек долго злится или чувствует себя уязвленным, желудочный сок идет навстречу неперевариваемой "вещи". Иными словами, профилактическая атака желудочной кислотой. А повышенная чувствительность помогает понять, могу ли я это проглотить или это противно и нужно "вернуть" наружу.<br /><br />Когда конфликт становится неактуальным и в вашем ареале больше нет врага, вы больше не чувствуете злость, агрессию или себя уязвленным, тело выключает эту программу и начинает восстанавливаться.<br /><br />P.S.: Друзья, здесь не только нужно выгнать врага со своей территории, но и не пустить обратно. Иначе все начнется заново и перечисленные выше симптомы приобретут постоянное течение. И около диагноза гастрит или язва появится слово "хронический".</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Как не откусить больше, чем ты сможешь переварить</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/3ydyz0fly1-kak-ne-otkusit-bolshe-chem-ti-smozhesh-p</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/3ydyz0fly1-kak-ne-otkusit-bolshe-chem-ti-smozhesh-p?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:25:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как не откусить больше, чем ты сможешь переварить</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3832-3337-4637-b731-386166326566/_.png"><div class="t-redactor__text">Один из самых моих любимых мультиков детства, стал "Жил был пёс". Но хочется отдельно поговорить о Волке и рассмотреть на его примере работу психосоматики.<br /><br />Помните тот момент, когда он набил своё брюхо вкусняшками и оно стало в три раза больше. Он еле шёл. Он даже прошёл сквозь забор) таким неловким, неповоротливым и ленивым до движений стал волчара. И в случае опасности он не смог бы унести все свои четыре лапы.<br /><br />Он мог бы стать добычей для другого хищника или охотники из Красной шапочки с лёгкостью распороли бы ему брюхо.<br /><br />И вот он, момент истины!<br /><br />Наш Волк, был голодный, как волк и еда была для него желанный "кусок". Он ел и пил до неприличия, и получил этот "кусок". В какой-то момент еды в животе стало настолько много, что он не мог уже ее переварить.<br /><br />И волчья биология воспринимает это состояние как угрозу: <strong>"не переварю, не смогу убежать и спрятаться, если что, погибну, не оставлю потомство, не смогу их ничему научить".</strong><br /><br />Совсем печалька.<br /><br />И за считанные доли секунды, слаженная работа в цепочке: психика- мозг- тело, запускает "спасательную" биологическую программу. У Волка начинают расти дополнительные клетки желудка и кишечника, что дадут больше сока, что бы переварить и протолкнуть «кусок». А когда пища вся переварится, то дополнительные клетки станут не нужны, их бережно растворят микробы и бактерии. И он снова станет здоров!<br /><br />Так вот, мы как животные, но только социализированные.<br /><br />И если случается так, что мы получаем свой "кусок" и не знаем, что же с ним делать, как "переварить" ,то в нашем теле запускаются точно такие же процессы.<br /><br />Для человека "кусок" может быть: <br />▶️еда<br />▶️должность<br />▶️наследство<br />▶️зарплата, бизнес, отпуск<br />▶️какая-то жизненная ситуация.<br /><br />При этом конфликте мы испытываем:<br />- спазмы и боли в животе<br />- тяжесть в желудке<br />- тошноту или рвоту<br />- находят полип желудка<br /><br />Понимая психосоматику тела, необходимость принимать лекарства или прибегать к другим методам лечения станет неактуальной! А может быть, после прочтения этой статьи вы соотнесете проблемы с ЖКТ и неприятной ситуацией в жизни.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Запор... Знакомо?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/4umedfr6l1-zapor-znakomo</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/4umedfr6l1-zapor-znakomo?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:26:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Запор... Знакомо?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild6165-6436-4464-a236-366462363066/photo.png"><div class="t-redactor__text">Рассказываю историю своей подруги, как прямо во время сессии получили результат.<br /><br />"Машаа, похоже я что-то запираю.... ". Такое сообщение мне прилетело средь бела дня от неимоверно душевной девчонки, с которой мы уже ни раз работали и дружим. Договорились о консультации.....<br /><br />И я понимаю из рассказа, что уже несколько месяцев, а точнее около года, у неё появился регулярный, стабильный и вполне себе ответственный, пунктуальный.. запор. Эти дни сопровождались плохим самочувствием, недомоганием и чувством интоксикации. Живот был тяжёлым, будто наполнен кинетическим песком.<br /><br />Она стала меньше есть, но больше пить слабительных чаёв, что давали, хоть на какое-то время, облегчение. Шло время и это состояние стало невыносимым. Сегодня был 4 день такого очередного мучения. Мы незаметно погрузились в работу. Я задавала разные вопросы и мы очень быстро стали проваливаться в ситуации, что как под копирку были похожи одна на другую. Они словно бусинки собирались в красивый браслет.<br /><br />И самая первая ситуация, произошла совсем ещё в юном возрасте, когда она была подростком (сейчас ей 44) и тело запомнило, как оно тогда отреагировало и продолжало реализовывать эту программу до сих пор. Когда мы уже заканчивали и реакция на ситуацию была заменена, когда пришло много озарений и понимания происходящего, как вдруг, подруга мне говорит "Минуту" и я вижу перед собой пустой стул.<br /><br />Я думаю, наверное пошла за водичкой. Но нет, оказывается психосоматика настолько быстрая, что мы даже не ожидали. Её тело среагировало просто моментально и живот больше не напоминал кинетический песок, он был лёгким и свободным. Светящееся лицо подруги слепило меня в экране, а я улыбалась, понимая, что всё в наших руках.<br /><br />Так что же было, спросите вы?!<br /><br />А был большой кредит, который не давал покоя. Который сложно выплачивать и мысли о нём настойчиво крутились в её голове: "зачем же я его взяла?! И ведь, даже не я сама, а уговорила мужа. Это словно <strong>"кусок", который получила, с трудом переварила и никак не получалось от него избавиться.</strong></div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Геморрой от любви</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/ca30jiydi1-gemorroi-ot-lyubvi</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/ca30jiydi1-gemorroi-ot-lyubvi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:26:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Геморрой от любви</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3832-3439-4437-b861-366132313266/photo.png"><div class="t-redactor__text">Юная особа, влюбляется в женатого мужчину. Роман развивался бурно и быстро. А через два года девушка вдруг узнает, что беременна.<br /><br />Разные мысли посетили ее тогда: «Какое верное решение принять и, вообще, нужна ли я ему? Расстанется ли он с женой? А как же ребенок? Как считать, он мой мужчина или "напополам". А чья я?». И все в этом духе. <br /><br />Спустя время Ромео решается на развод и делает предложение Джульетте 💍<br />Но вот какие интимные подробности про нашу героиню.<br /><br />Когда Ромео сделал предложение руки и сердца у Джульетты начались сильнейшие боли в области заднего прохода, кровотечения и трещины, а потом и появились геморроидальные узелки.<br /><br />Что же произошло?<br />Женщина попала в <strong>конфликт самоидентификаци</strong>и, который звучит так - <strong>Кто я здесь?</strong><br /><br />➡️Это когда не знаешь, какое решение принять, не знаешь с каким партнером сойтись.<br />➡️Не знать «кому я принадлежу». Ведь в природе самки принадлежат самцу стаи, а в случае его гибели, самке нужно определяться, кому теперь она принадлежит, что бы выжить.<br /><br />Но не только подобные ситуации приводят к таким проявлениям.<br />➡️Часто, в такой конфликт, попадают дети, чьи родители разводятся и начинают их делить.<br />➡️Когда женщина родила ребенка и теперь чувствует себя матерью (может себя идентифицировать - я мама).<br />➡️Если сомневаешься в правильности выбора профессии.<br />➡️Когда годами пары живут в гражданском браке.<br />➡️В то время, когда ребенка воспитывает бабушка, а сама мама не понимает - а мама то кто?<br />➡️Или ты думаешь – хозяйка ли я в своем доме, когда на кухне и в комнатах хозяйничает свекровь.<br /><br />И если такие мысли посещают вас с завидной регулярностью и настойчивостью - геморрой становится спутником жизни.<br /><br />P.S.: Девушки, это женское восприятие конфликта.<br /><br />И что бы не столкнуться с такими проявлениями просто спросите себя - А я знаю кто я ?<br /><br />И если нет, то стоит найти ту сферу жизни, где это так.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Беспокоит неприятный запах изо рта?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/bylsjyd1u1-bespokoit-nepriyatnii-zapah-izo-rta</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/bylsjyd1u1-bespokoit-nepriyatnii-zapah-izo-rta?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:26:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Беспокоит неприятный запах изо рта?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3335-6138-4266-b235-666363333261/photo.png"><div class="t-redactor__text"><strong>ЗУБЫ</strong><br />Конечно же, в первую очередь стоит обратить внимание на гигиену, наличие кариозных полостей и состоятельность протезирования, если такое у вас имеется. То есть, срок службы и "правильность" установки коронок, мостов и имплантов. Им следует уделять особое внимание в вашей повседневной гигиене, а именно, дополнительно пользоваться ирригатором в среднем 2-3 раза в неделю.<br /><br /><br /><strong>МИНДАЛИНЫ</strong><br />Говоря простыми словами, в такой конфликт попадает человек, когда его ставят перед свершившимся фактом, не спрашивают его мнения.<br /><br />Яркий пример: дети, за которых всё и всегда решают и выбирают родители.<br /><br />Когда они говорят: «Сын, я тебя записала на танцы» и пофиг, что он хотел на тхэквондо . Или "ты наденешь красную футболку, и мне всё равно, что ты хочешь синюю рубашку". Утрировано, конечно, но это так.<br /><br />Или:<strong> Я хочу получить одно (желаемый кусок), а получаю совершенно другое (нежелаемый).</strong><br /><br />"Мама, я так сильно хочу вот ту BMW, что стоит на полке в Союзпечать. Я даже Дедушке Морозу письмо написал". Но под ёлкой он найдёт краски акварель и альбом для рисования, потому что это полезнее. "Желаемый" кусок - BMW, а "нежелаемый" - акварель и альбом.<br /><br />Часто речь идёт о том, что ребенку не хватает материнской любви. Вместо этого он получает игрушки, компьютерные игры вдоволь и позднее засыпание с сидением в телефончике.<br /><br />Неприятный запах появляется тогда, когда конфликт разрешился и начали работу микобактерии и грибы.<br /><br />На самом деле пахнет продуктами жизнедеятельности этих бактерий. Если конфликт повторяется часто - зависший конфликт, запах изо рта будет практически постоянным.<br /><br />В традиционной медицине такие состояния называют - ангина, тонзиллит (часто хронический) и аденоиды.<br /><br /><br /><strong>БОЛЬШАЯ КРИВИЗНА ЖЕЛУДКА</strong><br />Когда включена ткань большой кривизны желудка и конфликт будет звучать так: <strong>"Я не могу переварить то, что заглотил". </strong>Здесь речь идёт о куске или ситуации, которая сложилась в жизни человека.<br /><br />Например, ты слишком долго хотел повышения по службе или проект, который очень желал. И вот, наконец-то, получил желаемое, но теперь не знаешь, как с этим справится, что же делать.<br /><br />"Кусок" оказался слишком большим для меня.<br />- или ситуация, которую ну никак не могу переварить<br />- или этого человека вижу и откровенно не перевариваю.<br /><br />Подводя итоги, можно сказать, что неприятный запах изо рта, всегда будет касаться:<br />- конфликта "куска" желаемого или от которого хочется избавится<br />- ситуацию или "кусок", который не могу переварить<br />- или тогда, когда тебя поставили перед фактом "заглотить непроверенный кусок"<br /><br />Задайте себе эти вопросы и вы поймете причину неприятного запаха изо рта.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/e6vlk5fax1-voina-za-mamu-pochemu-bratya-i-sestri-st</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/9b5vfr5cx1-vzroslii-sled-detskoi-voini</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/k97b3kgve1-papa-ti-ryadom</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/nzephcem81-giperopeka-lyubov-ili-medvezhya-usluga</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/kn1m9d3hp1-sovershai-svoi-oshibki</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/652l9iv3u1-izolirovannost-ili-ya-ne-ubral-igrushki</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/tf87zzk5s1-otvergaya-ottsa</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/cmf42evd01-mne-obyazatelno-zhit-kak-roditeli-net</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/doyopgy3j1-v-volnenii-ischezaet-yasnost</link>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>BODY UPGRADE</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/1acgle1gp1-body-upgrade</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/1acgle1gp1-body-upgrade?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:30:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>BODY UPGRADE</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild6163-3462-4461-b430-306334313963/upgrade.png"><div class="t-redactor__text">Стадию восстановления в своей жизни, да ещё и не один раз, проживал каждый человек. И это тот самый неприятный момент, когда мы говорим, что «я заболел».<br /><br />Да, и как бы это не звучало, но это так. Сейчас объясню ......<br /><br />Каждый день мы просыпаемся утром и не знаем, что день грядущий нам готовит. И в этот день может произойти много разных событий и хороших и не очень. И если мы попадаем в конфликт, то наступает <strong>"холодная" фаза</strong>, то после разрешения конфликта мы проживаем <strong>"горячую фазу"</strong> - стадию восстановления. А это:<br />- повышение температуры тела<br />- отечность<br />- разбитое состояние и хочется полежать<br />- тёплые руки и ноги<br />- насморк, жутко болит горло, пропал голос, увеличены миндалины, лимфоузлы, кашель, мокрота, диарея, головная боль, всё сразу или по отдельности.... В общем, все прелести жизни - здесь нам максимально плохо!<br /><br />Друзья мои, большая часть заболеваний, практически все, что оканчиваются на - ИТ (ларингит, фарингит, тонзиллит, бронхит, холецистит, панкреатит, аднексит и тд. кроме гастрит) и звучит слово <strong>"воспаление" </strong>будут уже стадией восстановления, т.е<strong> тело проходит стадию "ремонта"</strong>.<br /><br />Другими словами, та биологическая программа, что влияла на тело уже не актуальна и оно возвращается в своё первозданное состояние. И тело будет к этому стремиться, прикладывая все усилия. В этот момент <strong>активно начинают работать наши помощники - микробы и бактерии</strong>, именно их работу мы можем отследить по гнойным выделениям, потливости ночью, по непрозрачному насморку.<br /><br />И понимая это, можно не усердствовать с лечением, всё само быстро разрешится. Так происходит, когда понимаешь, с каким конфликтом столкнулся.<br /><br />Я к чему всё это говорю?)<br />К тому, что точно такая же стадия восстановления бывает после психосоматической консультации. Это говорит о качественной хорошей работе Мастера психосоматолога и клиента (командная работа). Так как в сессии мы перепроживаем конфликтную ситуацию и программа, в шуме которой человек жил долгое время (масса конфликта), теряя свою актуальность, прекращает работу в теле. И тело начинает восстанавливаться, переходя в "горячую фазу". По её завершению, <strong>укрепляется и усиливается тот орган, что был затронут</strong>, для того, что бы в следующий раз справится с подобным конфликтом.<br /><br />Стадия восстановления у каждого протекает индивидуально, от незначительных отеков до температуры. Зачастую, в эпикриз, кратно обостряются те проявления, с которыми обратился человек.<br /><br />В любом случае, это некомфортное состояние проходит самостоятельно и достаточно быстро, за 3-5 дней. Но, если конфликтная масса большая и человек жил в этом 20-30 лет, то и стадия восстановления будет пропорциональна этому, т.е. дольше.<br /><br />После сессии я всегда остаюсь на связи с вами и эту фазу мы проживаем вместе. В любой момент отвечу и подскажу, чем можно себе помочь в этот период, не прибегая к медикаментам.<br /><br />Но самый лучший помощник - это знания и понимания Германской Новой Медицины и <strong>Пяти Биологических Законов Доктора Хамера</strong>. <br /><br />Когда есть понимание что сейчас происходит в организме, тело восстанавливается намного быстрее, потому что вы не будете запускать дополнительные конфликты страха того, что со мной что-то не так и я помираю. А зачастую именно эти мысли приводят нас в больницу.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Что такое треки в психосоматике?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/r9tc9frgs1-chto-takoe-treki-v-psihosomatike</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/r9tc9frgs1-chto-takoe-treki-v-psihosomatike?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:31:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Что такое треки в психосоматике?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3261-3537-4164-b562-323038356661/4.png"><div class="t-redactor__text">На днях ехала в машине, слушала музыку и вдруг заиграла песня из фильма «Москва слезам не верит» Александра Александра….<br /><br />Я стала ее подпевать и перенеслась в свое детство, где еще на видео магнитофоне моя мама в сотый раз смотрела этот фильм, будто учила наизусть.<br /><br />Я сразу вспомнила все: нашу комнату, узор на ковре, запах блинчиков из кухни, какие события происходили в это время. И очень ярко я испытала чувство бесконечной грусти, потому что очень сильно скучаю по маме.<br /><br />Или вот, например, почувствуешь нотки определенного парфюма – сразу вспоминаешь человека, кто им пользовался и что тебя с ним связывает.<br /><br />А бывает, заходишь в подъезд к лифту и перед глазами драка пьяных соседей, их окровавленные лица, ужас, скорая, полиция. Будто только вчера было, а не 10 лет назад. И ты заново, хочешь не хочешь, вспоминаешь и проживаешь это событие.<br /><br /><strong>Музыка, парфюм, подъезд и лифт – это треки, которые заново могут запустить различные симптомы в теле.</strong><br /><br />И если я первый раз увидела драку и испугалась так, что стала задыхаться, то каждый раз, в подъезде, я буду испытывать подобные состояния – удушье.<br /><br />Наше тело, запоминает все, что есть вокруг нас в момент стресса или испуга (шока), что бы напомнить нам об этом и предупредить.<br /><br />И если каждый раз, заходя в подъезд и лифт, я заново буду проживать ту драку, представьте сколько всего нового тело может запомнить за 10 лет.<br /><br />Так будет происходить, до тех пор, пока я не поменяю к этому свое отношение.<br /><br />Пока не разделю в голове, для своей биологии, что та история больше для меня не актуальна.<br /><br />Именно <strong>найти все треки и проработать их</strong>, является самой сложной задачей в нашей работе.<br /><br />Но здесь, никак не обойтись без вашей помощи. В работе, я буду давать вам задания, направленные на поиск треков.<br /><br />А самое главное - встроить в жизнь, те новые знания и ту новую реакцию, что получили в сессии. И дать время на построение новых нейронных связей и новых паттернов в повседневную жизнь.<br /><br />Психосоматический подход - это не волшебная таблетка, а умение показать телу новую реакцию на стрессовое событие.<br /><br />Так давайте сделаем из негативного события точку роста, а не страх подъезда на всю жизнь.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>У каждого свое время лежания на гвоздях</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/yp63hiu4e1-u-kazhdogo-svoe-vremya-lezhaniya-na-gvoz</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/yp63hiu4e1-u-kazhdogo-svoe-vremya-lezhaniya-na-gvoz?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:31:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>У каждого свое время лежания на гвоздях</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3730-3538-4434-b966-383536316236/7.png"><div class="t-redactor__text">Идет мужик домой, а у подъезда сидят бабульки. Рядом лежит пес и скулит.<br />«Странно» - подумал мужик и пошел дальше. Так же было и на следующий день, и через день. На четвертый день мужик идет - та же картина.<br /><br />«Бабульки, а чего пес скулит?»<br />«Да он на гвозде лежит»<br />«А чего лежит? Ему же больно»<br />«Ему настолько больно, что он может скулить, но не настолько больно, что бы с него встать»<br /><br />Казалось, такая очевидная вещь - <strong>встань и сойди с того места места, где больно</strong>. <br />Но я точно поняла, что у каждого человека свой период «лежания на гвоздях»<br /><br />На обучении, в мини-группах, клиентам мы всегда говорим - ответственность за результат всегда 50/50.<br /><br />Мы можем создать терапевтическое пространство, дать все свои знания, привести человека к осознаниям, быть фонариком или проводником, как угодно можно это назвать, но суть одна - мы лишь подсвечиваем слепые зоны человеку, мы можем вместе увидеть вектор движения, мы можем поддержать и быть рядом в сложный период перемен, но эти шаги должен делать сам человек. Мы не проживаем жизнь за других. Вот ключевой момент.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Эмоции или слабость характера?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/v39m5t48a1-emotsii-ili-slabost-haraktera</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/v39m5t48a1-emotsii-ili-slabost-haraktera?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:31:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Эмоции или слабость характера?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3837-6638-4034-a661-313039396133/photo.png"><div class="t-redactor__text">В жизни мы каждый день испытываем эмоции. Зачастую люди стыдятся выражать их, считая это проявлением слабости. Но, если посмотреть с точки зрения выживания и эволюции, то увидим, что они - часть нашей адаптивной системы и системы предупреждения 💡<br /><br />Например, <strong>чувство страха</strong> мы испытываем, когда <strong>«небезопасно»</strong>. И это древняя реакция раннего распознавания и приближения хищника.<br /><br /><strong>Грусть</strong> – в первую очередь, это <strong>сигнал о потере, сигнал о неудовлетворённой потребности</strong>. Механизм адаптации к новой реальности. Способствует переоценке ценностей и сигналит о необходимости паузы и изменений. Грусть - это здоровая, естественная и конечная эмоция.<br /><br />Но зачем же нам, такая неприятная эмоция, как стыд? 🫩<br /><br /><strong>Стыд носит социальный характер</strong>. И считается эмоцией, вызванной извне.<br /><br />Испытывая стыд, человек боится быть изгнанным из стаи, что приравнивается к гибели, так как раньше человеку не представлялось возможным выжить одному. И фактически это страх за жизнь. Это ощущение, что ты в корне неполноценный, недостойный любви и принятия. Но здоровый стыд - один из первых кирпичиков в построении морали. Это моментальная "проверка на честность" перед самим собой.<br /><br />Братом близнецом стыда является <strong>чувство вины</strong>. Они очень похожи и часто ходят рядом. Но отличаются.<br />Эта эмоция сфокусирована на действии и вызывает чувство дискомфорта из-за конкретного проступка, который можно исправить. И у вины <strong>нет биологического смысла</strong>. Ни один лев не будет страдать чувством вины, потому что сожрал косулю 🦁<br /><br />Эта эмоция бесполезна с точки зрения биологии, и она только забирают уйму ресурса, который можно потратить на себя, свою семью или на то, что наполняет.<br /><br />P.S: Мои дорогие скептики, не думайте что можете перехитрить природу и сделать из человека крутого безэмоционального робота. Потому что без них мы ни на йоту не стали бы мудрее, утратив мощнейший инструмент понимания и регулирования своей жизни.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>А Вы, наверное, совсем не болеете?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/yeeubkp661-a-vi-navernoe-sovsem-ne-boleete</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/yeeubkp661-a-vi-navernoe-sovsem-ne-boleete?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:31:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>А Вы, наверное, совсем не болеете?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3961-3366-4434-a330-646132373034/7.png"><div class="t-redactor__text">Как-то мне предстоял очень неприятный разговор. Я несколько дней крутила мысли в голове и представляла как он пройдет.<br /><br />Где-то за два часа до назначенной встречи я почувствовала злость и даже некую агрессию на своего собеседника. Я уже торопила время встречи, хотя самочувствие мое стало меняться.<br /><br />Я не совсем могла объяснить, что именно. Мне было крайне странно: чудная голова и холодные руки- ноги. Я стала анализировать свое состояние. И быстро поняла, что попала в конфликт, который повышает сахар. Как в природе, <strong>"выработать больше глюкозы, для более эффективной борьбы".</strong><br /><br />Эксперимент продолжался и я измерила уровень сахара в крови - 13,6. Глаза у меня были как чайные блюдца, но в панику я не ударилась, а наоборот в мою голову пришло понимание причинно - следственной связи своего состояния. Мне стало любопытно как быстро он опустится, если я сейчас "совершу бросок", тем самым разрешу конфликт.<br /><br />На встрече я очень корректно, но прямо донесла абсолютно все, что хотела сказать, расставив все точки над "и". Еще во время встречи , я почувствовала, как тепло разливается по всему телу, как потеплели руки, а затем и ноги. Голова стала проясняться. Разговор длился всего минут 20. После, финальное измерение сахара - 4,6.<br /><br /><strong>Все биологические программы одноразовые </strong>и в природе именно так и происходит.<br /><br />Но мы, люди, очень любим крутить в голове различные варианты событий, стесняемся прояснить или высказать. Тем самым, запускаем программу снова и снова, устраивая себе хронические заболевания. И если бы я зависла в этом, то со временем получила бы диагноз сахарный диабет 1 типа.<br /><br />P.S.: Знание биологических законов природы не защищает нас от заболеваний, а позволяет быстро выходить из них.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Пожарные в огне или антитела при аутоиммунке</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/hvyptz5as1-pozharnie-v-ogne-ili-antitela-pri-autoim</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/hvyptz5as1-pozharnie-v-ogne-ili-antitela-pri-autoim?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:32:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>АУТОИМУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Пожарные в огне или антитела при аутоиммунке</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3934-6666-4834-b635-363633663036/photo.png"><div class="t-redactor__text">Приведу пример…<br /><br />Представьте, вы не знаете о пожарной службе. Едете на машине и видите пожар, огонь полыхает, люди суетятся. И вы замечаете людей в спецодежде и красные машины на обочине.<br /><br />Едете дальше. Опять пожар. И опять те же люди и те же красные машины. Едете дальше и снова такая картина. <br /><br />Какие посещают мысли? 🤔<br /><br />С большей вероятностью подумаете о том, что люди в этой одежде и на этих машинах и стали причиной этого пожара. Ну раз они каждый раз тут как тут.<br /><br />Или... Идете по лесу и видите болото. А там комаров тьма-тьмущая. 🐸<br /><br />И думаете: надо же какие мелкие вредители, целое озеро заболотили. <br /><br />Согласитесь, нелепыми кажутся мысли. <br /><br />Именно так традиционная медицина воспринимает антитела, которые находят в анализах крови. И тем самым получают <strong>аутоиммунный диагноз</strong>.<br /><br />Вот и замкнулся круг словами <strong>«это атака ваших клеток на свой организм»</strong>.<br /><br />Но на самом деле антитела - это те же пожарные, благодаря которым потухнет пламя. Это те же самые комары, которые не стали причиной заболачивания, а являются частью экосистемы этого болота, выполняя свои функции. Таким образом, <strong>антитела помогают телу завершить программу, которая включилась во время стрессового события, принимая в этом непосредственное участие.</strong><br /><br />И если завершить конфликт, который включил орган в "турборежим", то помощники станут не нужны. А это значит, что антитела придут в норму.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Наследственные заболевания или Несчастье бабки, проклятье внучке</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/l9ls162aj1-nasledstvennie-zabolevaniya-ili-neschast</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/l9ls162aj1-nasledstvennie-zabolevaniya-ili-neschast?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 13:32:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>АУТОИМУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Наследственные заболевания или Несчастье бабки, проклятье внучке</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3631-3335-4262-b838-303130376439/photo.png"><div class="t-redactor__text">Мы вчера были в театре на постановке -"Под одной крышей"- комедия (так было написано).<br /><br />Наверное, это уже профдеформация, но погружаясь в сюжет, я все яснее видела, с какими заболеваниями могут жить эти женщины. <br /><br />Давайте мы с вами немного пофантазируем и рассмотрим, как наши паттерны поведения могут "передаваться генетически".<br /><br />В двух словах... все происходит в 80х годах, СССР. В одной маленькой квартире живут 3 женщины:<br />- боевая бабуля "мать семейства" 58 лет<br />- ее дочь - женщина 38 лет<br />- внучка - 17 лет от роду<br /><br />Ни одного мужчины.<br /><br />Бабуля рано теряет в военные годы мужа и больше не строит своего женского счастья, делая дочку смыслом жизни.<br /><br /><strong>"Я тебе всю жизнь отдала, а ты неблагодарная выбираешь не меня, а его"</strong>- частые слова, брошенные в адрес дочки. Из-за чувства вины, в которое ловкими манипуляциями вгоняет Бабка дочку, исключает всех мужчин и в ее окружении тоже.<br /><br />Но парадокс в том, что каждая из женщин мечтает о счастье. Но нельзя дочке быть счастливее матери, а матери счастливее дочери. Ведь им кажется, что выбирая свою семью они обязательно бросают и предают маму.<br /><br />Так они и жили жизнями друг друга, пока внучка не сказала, что беременна и она счастлива. Но ждет ребёнка от женатого мужчины. Конечно кроме ругани, стыда и позора, эта девочка ничего не услышала.<br /><br />Девушка все же решает оставить ребенка, но воспитывать его собираются Бабка с мамой. То есть и дальше проживать чужую жизнь, пополняя свой клан несчастными безвольными людьми.<br /><br />Буквально, в каждом эпизоде я видела, как передается и впитывается, я бы сказала, с "молоком матери", паттерны поведения от матери к дочке, от дочке к внучке.....<br /><br /><strong>Здоровье Бабки</strong><br />Если посмотреть на здоровье нашей старшей женщины, то:<br />- от глубокого одиночества ее тело пребывает в постоянных отеках;<br />- так как постоянные раздоры в доме, в "гнезде", у нее обнаружат новообразования в груди;<br />- она мечтает уехать и жить по-другому, но что бы компенсировать ненужность, остается на месте, то она будет страдать от варикоза ног и подагры;<br />- а желание всех оттолкнуть и жить одной, но она не может этого сделать, ее тело будет покрываться псориазом, особенно на локтях;<br />- из-за постоянного присутствия дочки и внучки на ее территории, в ее квартире, у нее будет хронический цистит;<br />- от постоянных ссор и конфликтов с домашними то и дело будет скакать давление;<br />- а так как она мечтала еще "нарожать четверых братишек своей дочки" и до сих пор живет с этой мыслью и упущенной возможностью, то у нее будет расти миома матки или полипы, которые хоть удаляй хоть нет - будут расти снова, а затем наступит ранний климакс.<br /><br /><strong>Здоровье Дочки</strong><br />Так как она глубоко одинокий и несчастный человек, так же как и ее мать, Дочка тоже будет иметь грузное дряблое отечное тело. Не имея отношений с мужчинами и не чувствуя себя любимой женщиной, но в глубине души мечтавшей о семье и детишках, у нее так же будут миомы, полипы в матке и ранний климакс.<br /><br />Так как ей хочется тоже жить одной, но живет совсем иначе, невозможность оттолкнуть маму и уехать, даст еще схожие диагнозы: псориаз, варикоз, подагру. Находясь в постоянных ссорах и раздорах, доктора найдут все те же новообразования в груди.<br /><br />И так как все время в нервном напряжении, конечно тонометр и высокое давление станут постоянными спутниками жизни.<br /><br /><strong>"Наследственные заболевания" </strong><br /><br />Что же касается здоровья Внучки...<br />Меня поразил диалог Бабки и Внучки:<br /><br />"Мне никто не нужен для счастья. Я хочу, жить отдельно от вас в своем маленьком домике" - говорит Бабка, но имея возможность купить себе домик этого не делает.<br /><br />На что внучка ей отвечает:" Нет, бабушка, для того ,чтобы тебе жить эту жизнь тебе нужны как минимум я и мама. Потому что без нас ты будешь чувствовать себя ненужной и потеряешь смысл жизни. Не контролируя нашу жизнь - ты будешь чувствовать себя незначимой и одинокой. Поэтому ты так и никогда не сможешь быть счастливой и не дашь быть счастливыми нам".<br /><br />Я очень надеюсь, что она во время поймет, что не хочет жить так как мама и бабушка и обратится за помощью к психологам. И сможет построить свою собственную жизнь, а не повторять путь старших женщин этого семейства.<br /><br />Друзья мои, вот именно так с точки зрения Традиционной медицины формируются и объясняются наследственные заболевания. Раз у мамы и бабушки было, то и у вас будет. Что вы хотите - гены.<br /><br />Но как вы видите,<strong> мы наследуем не заболевания, а паттерны поведения, которые заставляют тело реагировать таким же образом.</strong><br /><br />А с генами вашими все в порядке. Вы не обязаны копировать жизнь своих родителей и проживать их сценарий. Главное помните, что остановить этот порочный круг в ваших руках.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/7b3s2be561-pomogite-mne-ya-horoshaya</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/ppc19839c1-pro-doverie</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/akhaaj0dk1-doverie-k-sebe-kak-ono-menyaet-vse</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/2lgad3rlv1-vibirai-sebya</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/f6a5tm4df1-pomni-chto-u-tebya-est-ti</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/rvry1c1ym1-territoriya-slovo-kotoroe-obedinyaet-lar</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/pdzz8lc3m1-pochemu-rebenok-grizet-vse-podryad</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/io91veoxu1-oteki-i-odinochestvo-bich-sovremennosti</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/grb39l8g31-kostochka-patsienta-na-pamyat</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/9dvm48bzi1-put-k-sebe</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/9lxo8i8mx1-i-vot-snova-dvadtsat-let-spustya-9-etazh</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/4oe8h2oi71-kak-mi-s-dochkoi-spravilis-s-pischevoi-a</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/0jd75y9yk1-kak-ya-pritvorilas-gluhonemoi-chtobi-ver</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/s7tbdf6e21-mozhet-li-dusha-bit-nauchnim-terminom</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/gzfz952ru1-s-toboi-vse-v-poryadke</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/a565spk321-nichego-lichnogo-prosto-biznes</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/2g6z6cj771-zhit-dnem-segodnyashnim</link>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/2m21gk1di1-s-vas-dvadtsat-dve-minuti</link>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>А что, если мы поработаем и результат испарится, как облако?</title>
			<link>https://mariarazinova.ru/tpost/9peg9p2sj1-a-chto-esli-mi-porabotaem-i-rezultat-isp</link>
			<amplink>https://mariarazinova.ru/tpost/9peg9p2sj1-a-chto-esli-mi-porabotaem-i-rezultat-isp?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 19:25:00 +0300</pubDate>
			<author>Мария Разинова - психосоматолог, педагог дополнительного образования</author>
			<category>КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>А что, если мы поработаем и результат испарится, как облако?</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3533-3736-4165-a232-363938386161/photo.png"><div class="t-redactor__text">Знаете, почему результат работы в психосоматическом подходе не испаряется и не пропадает?<br /><br />Во время сессий мы находим то первое событие, которое запустило ваши проявления. Затем при помощи специальных техник обнаруживаем <strong>треки (напоминающие моменты), которые снова и снова вас переносят в тот стресс</strong>.<br /><br />А самое главное, в процессе работы, вы сами увидите (и я дополнительно объясню), <strong>какой именно конфликт и какая реакция тела обостряет и проявляет ваши симптомы</strong>.<br /><br />Работая с этими ситуациями, ваш <strong>мозг выстраивает новые нейронные связи </strong>и начинает <strong>реагировать по-другому</strong>. А осознанное состояние (понимание, что произошло, зачем и почему) не даст вам скатиться на старые рельсы.<br /><br />Таким образом, мы получаем <strong>двойную защиту</strong>. Не нужно верить в чудо, можно просто жить осознанно и оставаться здоровым.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>